Press "Enter" to skip to content

रोज सुबह उठकर अगर पी लें ये पानी तो रिजल्ट देखकर आप भी हो जायेंगें हैरान.

आप में से बहुत से लोग किशमिश के फायदो के बारे में परिचित तो होंगे ही,लेकिन वहीँ बहुत से लोग किशमिश के पानी पीने से होने वाले फायदे के बारे में नही जानते होंगे.

यह आपके सेहत और शरीर के लिए कितना लाभकारी होता है? इसके बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं.

आपको इस पानी को बनाने के लिए कुछ ज्यादा नही करना है बल्कि आप रात को 1 गिलास पानी में 1 चमच्च किशमिश लेकर उसमे डाल कर उसको रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह उठकर पानी में पड़ी किशमिश को उसमे मसल दें और पी जाएँ

दूसरा तरीका यह है की आप किशमिश को गर्म पानी में उबाल भी सकते हैं इसके लिए आपको 1 गिलास पानी को गर्म करना है फिर उसमे 1 चम्मच किशमिश को डालकर हलकी आंच उबालना है करीब २० मिनट तक उबालने के बाद इस पानी को रात भर ऐसे ही छोड़ दें और सुबह पी जाएँ.

यह भी पढ़े :- खाली पेट पानी पीने से होते है ये 5 चौकाने वाले लाभ।

किशमिश का पानी पीने से क्या फायदे होते हैं.

हार्ट की बीमारी से छुटकारा : रोजाना किशमिश के पानी का इस्तेमाल करने पर आपको हार्ट की बीमारी से छुटकारा मिल सकता है. इस पानी के सेवन से कोलेस्ट्रोल ख़त्म होने लगता है जिससे कई बिमारियों का अंत हो जाता है.

लीवर को मजबूत बनाता है : अगर आप रोजाना किशमिश का पानी सुबह पीते हैं तो आपका लीवर सही ढंग से काम करना शुरू कर देता है

यह भी पढ़े :- लहसुन की 1 कच्ची कली खाने के ये फायदे शायद ही आप जानते हों

कब्ज़ और गैस : अगर आपको पेट में गैस और कब्ज़ की शिकायत है तो आप किशमिश के पानी का सेवन जरूर करें यह आपका पाचन ठीक करता है जिससे गैस और कब्ज़ की समस्या दूर हो जाती है.

विटामिन C, विटामिन A : किशमिश के पानी में विटामिन C तथा विटामिन A पाया जाता है जो आपको विटामिन की कमी को दूर करता है तथा आपको वजन घटाने में भी मदद करता है.

आपको किशमिश के पानी का सेवन जरूर करना चाहिए इससे कई बीमारियाँ दूर होती हैं.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: